自分の体を内側から強くしよう

自己免疫力の大切さ、昨今大きく注目されるようになりました。でも本当に大事なことです。人間の本来の力で、自分や自分の子どもたちを守る。そのために、食べ物を考えることはとても大事なことです。植物の生きる力、生命力をいただくことで叶えられること。

畑ではケールが元気に育っています。ケールの健康効果、体への良い効果はもはや周知の事実といったところでしょうか。ケールは自家製スムージーやサラダ、スープ、炒め物などにおススメ。手作りパンやスイーツにも！ケールをモリモリ食べて、パワーチャージです。